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Los beneficios del yoga que (probablemente) no conocías
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El yoga no sólo mejora tu cuerpo: también regula tu sistema nervioso, fortalece tu inmunidad y transforma tu forma de habitar el mundo. Descubrí por qué tu mat puede ser tu mejor aliado.
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Yoga Nidra: qué es, cómo se practica y por qué puede cambiar tu descanso
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El Yoga Nidra es una técnica de descanso profundo que se practica acostadx, sin moverse. Conocé sus beneficios reales, cómo hacerlo y qué mat usar para potenciar la experiencia.
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Guía completa para limpiar y mantener tu mat de caucho natural en perfectas condiciones
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Consejos simples, productos recomendados y errores comunes para que tu mat de caucho natural te acompañe por años. Ideal si practicás seguido y querés cuidar tu espacio de práctica.
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Tu mat como espejo: lo que tu práctica dice de vos
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Tu práctica no solo vive en el cuerpo, también en lo que te decís, en cómo te tratás, en lo que evitás o sostenés. Tu mat puede ser un espejo: suave, honesto y transformador.
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¿Por qué invertir en un buen mat de yoga hace la diferencia?
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¿Tu mat te acompaña o te limita? Descubrí por qué invertir en un mat premium puede transformar tu práctica: más estabilidad, protección y conexión real.
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¿Cuándo es momento de cambiar tu mat de yoga?
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¿Tu mat ya no te acompaña como antes? Resbalás, te sentís incómodx o notás que el material está dañado… puede ser el momento de renovarlo. Te contamos qué señales no deberías pasar por alto si querés cuidar tu práctica.
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Cómo elegir el mejor mat de yoga según tu práctica
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Si llevás tiempo practicando yoga, sabés que no cualquier mat sirve. Un buen mat de yoga mejora tu estabilidad, comodidad y seguridad en cada postura. Pero… ¿cómo elegir el ideal para tu práctica? 🤔 📌 Claves para elegir tu mat: ✅ Material ✅ Grosor ✅ Agarre ✅ Tamaño y peso ✅ Sustentabilidad Descubrí cómo elegir el mejor mat de yoga según tu estilo de práctica en este artículo.
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